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Natação é uma das modalidades esportivas mais completa que bem trabalhada, pode proporcionar equilíbrio muscular, queima de calorias e até tratamento de lesões.

Boas da Natação.. é + que corpo relaxado e alguns mergulhos, bora lá?

De 8 a 80 -> Na verdade é muito mais que de 8 a 80, a natação é para todas as idades mesmo, desde até idosos.

Gestantes -> Bora lá? Sim é super recomentado para gestantes, consulte os professores em nossas centenas de academias.

Atacar lesões -> Pessoas são direcionadas a praticar natação para tratar lesões devido a resistência da água sem impacto.

Torrador de Calorias -> Em média, por hora 600kcal e se nadar o estilo borboleta pode chegar até a 770kcal/hora.

O yoooUp! disponibiliza centenas de academias para a prática de natação, faça download agora e procure as academias que mais lhe agradam por distância e modalidades


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